Lunch Walk & Talk: Op een leuke manier kennismaken met Mind Walk Een wandeling van 1 uur waar iedereen aan mee kan doen. Dit alles op een luchtige manier, wat resulteert in een uurtje echte ontspanning en plezier. Leuk voor de lunch maar kan ook goed voor een teamuitje.

Mind Walk cursus:

Mind Walk is meer dan zo maar een rondje wandelen. Iedere wandelaar kan meedoen. De medewerker leert tijdens de cursus beter ademhalen waardoor het lopen makkelijker gaat. Daarnaast worden er onstpannings- en focusoefeningen gedaan. Dit levert ze meer energie en minder stress op.

De tools en technieken die tijdens de cursus worden gebruikt kan hij of zij ook heel goed in zijn of haar dagelijkse leven gebruiken. Dit levert dus een voordeel op ook als ze niet aan het sporten zijn.

Individuele coaching, life/vitaliteit en/of wandelcoaching, begeleiding bij stress en burn-out klachten:

Nieuwsgierig geworden naar de mogelijkheden en/of de prijs? Neem dan geheel vrijblijvend CONTACT op